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Maria Anna Marx

Kräuter-/Erlebnispädagogin

Bad Münster am Stein

E-Mail: [email protected]

Telefon: 0171 4148379

Waldbaden mit Bärbel Greuvers

Neben den von mir angebotenen Waldwanderungen, welche viele Informationen wie Baum-/Waldpflanzenbestimmung, "aktive" Meditation sowie Anleitungen zur naturschonenden und spannenden Freizeitgestaltung im Wald beinhalten, bin ich ein großer Fan des aus Japan stammenden "Shinrin Yoku/Waldbaden". Ich kann Ihnen von ganzem Herzen ein solchermaßen angeleitetes Waldbaden mit Bärbel Greuvers empfehlen. Bärbel Greuvers ist an der Nahe geboren, kennt die hiesigen Wälder wie ihre Westentasche und verrät Ihnen untenstehend, was Sie bei einem Bad im Wald erwartet und für wen und wozu es gut ist. Terminanfragen können Sie gerne telefonisch oder per E-Mail an Bärbel Greuvers richten, ihre Kontaktdaten sind beigefügt.

Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

für Einzelpersonen, Schulklassen, Unternehmen und Gruppen

- Bärbel Greuvers - 

Permanenter Stress und Reizüberflutung im beruflichen, schulischen und privaten Bereich machen uns krank! Um weiterhin leistungsfähig zu bleiben, um einem Burnout vorzubeugen und gesund zu bleiben, ist es wichtig frühzeitig passende Stress-Management-Methoden zu erlernen.

Angeleitetes Waldbaden mit der zertifizierten Kursleiterin Bärbel Greuvers, verbindet das Naturerlebnis Wald mit unterschiedlichen Methoden der Stressreduktion und tut uns darum physisch und psychisch gut.

In jedem Fall ist Waldbaden ein herrliches Naturerlebnis und so mancher entdeckt den Wald ganz neu für sich (wieder).

Shinrin Yoku/Waldbaden gibt es in Japan sogar auf Rezept verordnet und es ist Teil der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge.

Davon sind wir in Deutschland noch entfernt, aber mittlerweile gilt die „Medizin des Waldes“ und deren heilende Wirkung auch bei uns als weitgehend erwiesen und messbar. Waldbaden gilt bei uns als Trend, aber ist noch viel mehr.

Waldbaden-Veranstaltungen im Kreis Bad Kreuznach oder am Ort Ihrer Wahl, beinhalten in der Regel eine informative theoretische Einführung und einen ausgiebigen Praxisteil. Ein Waldbaden dauert ganz nach Ihrem Wunsch zwischen 1,5 und 4 Stunden. Bei Team-Events kann auch ein ganzer Tag spannend und nachhaltig wirksam gestaltet werden.


Bärbel Greuvers

Schäferstraße 3

Stadtteil: Bad Münster am Stein-Ebernburg

55583 Bad Kreuznach

Telefon: 06708 – 617 415

[email protected]